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¿Por qué es importante el Acido Fólico?

domingo, 20 de diciembre de 2009


El acido fólico es un tipo de vitamina sintética del complejo B y es hidrosoluble, lo cual significa que no puede almacenarse en el cuerpo. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina salen del cuerpo a través de la orina; eso quiere decir que se necesita un suministro continuo de la vitamina en la dieta.

El ácido fólico es la forma sintética del folato que se encuentra en los suplementos. El Folato es la forma natural de ácido fólico que se encuentra en las frutas y verduras. El folato se puede encontrar en el jugo de naranja y otros jugos cítricos, verduras de hoja verde como el brócoli y en los frijoles.

La diferencia entre el ácido fólico sintético y el folato natural consiste en que el ácido fólico sintético puede ser completamente absorbido, mientras que el folato natural solamente es absorbido parcialmente por el cuerpo.

El ácido fólico trabaja junto con la vitamina B12 y la vitamina C para ayudar al cuerpo a descomponer, utilizar y crear nuevas proteínas. También ayuda en el trabajo celular y en el crecimiento de los tejidos. El hecho de tomar la cantidad correcta de ácido fólico antes y durante el embarazo ayuda a prevenir ciertas anomalías congénitas, incluyendo la espina bífida.


Beneficios del Acido Fólico- El ácido fólico puede disminuir el riesgo de que tu bebé en formación desarrolle serios defectos congénitos.

- El ácido fólico puede reducir el riesgo de que una mujer tenga un bebé con defectos congénitos cuando se ingiere antes de concebir al bebé y durante las primeras semanas del embarazo. En el período antes de concebir al bebé, una mujer debe tomar 400 microgramos (mcg) de ácido fólico sintético diariamente. Durante el embarazo, la cantidad requerida de ácido fólico va ya incluida en tus vitaminas prenatales.

- El ácido fólico ayuda a reducir la incidencia de defectos congénitos en un 50 a 70 por ciento.

- Si tienes suficiente ácido fólico en tu organismo antes del embarazo, esta vitamina puede prevenir defectos con génitos en el cerebro o columna vertebral del bebé, también conocidas como defectos del tubo neural.

- Se ha comprobado que el ácido fólico puede prevenir defectos del tubo neural al igual que otros tipos de defectos congénitos, incluyendo el labio leporino, ciertos defectos congénitos del corazón, malformación de los brazos y las piernas y defectos del tracto urinario.

- Algunos estudios también sugieren que el consumo adecuado de ácido fólico puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades en los adultos, incluyendo enfermedades del corazón, embolia cerebral y cáncer del colon y cervical.

¿De qué Alimentos puedo obtener el Acido Fólico?
La mayoría de nosotros obtenemos el ácido fólico mediante nuestra alimentación diaria. Algunos alimentos tales como los panes enriquecidos, las pastas, el arroz y los cereales, se les agrega acido fólico.

Una alimentación bien balanceada con frutas y verduras son una rica fuente de acido fólico, asi como también granos, legumbres, cítricos, otros granos integrales, hortalizas de hojas verdes y oscuras, carne de ave, de cerdo, mariscos, hígado.

¿Cuánto ácido fólico se debe tomar?- Si piensas en quedar embarazada. Es recomendable tomar 400mcg (o .4mg) de ácido fólico por día.

- Si estás embarazada. Se recomienda tomar 600mcg (o .6mg) de ácido fólico por día.

- Si estás amamantando. Se recomienda 500mcg (o .5mg) de ácido fólico por día.


Con Información de:
www.nlm.nih.gov
www.womenshealth.gov
www.hispanichealth.org




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Beneficios del Masaje Infantil

sábado, 12 de diciembre de 2009


Suficientes estudios confirman los muchos beneficios que trae el contacto afectivo en el desarrollo integral de un niño, siendo el masaje uno de los más agradables y fáciles métodos para conseguirlo. Pero ahora se quiere más, entre otras cosas, formar facilitadores para que esta técnica se propague en cada rincón del planeta.

Las bondades del masaje infantil no entran en discusión para quienes han tenido la oportunidad de practicarlo con sus niños o algún otro pequeño cercano, así sea por un tiempo definido, y mucho más si se ha tenido la dedicación y la disciplina para conseguir extender la experiencia tanto como sea posible.

¿Qué beneficios aporta el masaje infantil?
Sus beneficios van desde lo psicológico y emocional hasta lo fisiológico, y no se piense que recaen estrictamente en los niños que lo reciben. Nada como un masaje infantil para que todo el mundo quede satisfecho, incluyendo en el saco a quien lo da e incluso a quien enseña a darlos, según bien advierte una de estas personas, Andreína Di Gerónimo, facilitadora de cursos de masaje infantil para padres, con una experiencia de más de cinco años en Venezuela.

La lista de estos aportes es larga y comienza por aquellos referidos al niño:

1.- El masaje lo ayuda a liberar la tensión y ansiedad;
2.- Mejora sus patrones de sueño;
3.- Alivia la molestia de erupción dentaria, la congestión, los gases, los cólicos y la tensión emocional;
4.- Mejora el desarrollo neurológico;
5.- Alimenta al bebé emocionalmente;
6.- Ayuda al niño a desarrollar un sentido positivo de sí mismo;
7.- Incrementa y mejora el proceso de unión con los padres;
8.- Mejora el desarrollo de los sentidos; es útil para la nutrición de la piel;
9.- Favorece la circulación sanguínea;
10.- Estimula el drenaje linfático y beneficia el ritmo cardiaco y la respiración;
11.- Calma al bebé cuando está incómodo o molesto;
12.- Y le mejora la digestión.

Pero una de las cosas que más destaca Di Gerónimo (aunque todos los beneficios los considera igualmente importantes) es el hecho de que, a través del masaje, se fortalece la comunicación y el lazo entre el bebé y la mamá, el papá o la persona que lo realice, así como ayuda a activar la conciencia corporal. "Es decir, el niño aprende que tiene un cuerpo y empieza a escucharlo y a relajarlo, consiguiendo con eso, entre otras cosas, evitar enfermedades porque con todo esto el sistema inmunológico funciona mejor".

Muchos de estos aspectos positivos que recibe el niño al aplicársele un masaje se replican en el adulto que lo realiza, comenzando por el tema de la comunicación que se establece entre ambos y la obtención de una mayor conciencia de su propio cuerpo; pero Di Gerónimo se refiere, además, al hecho de que, cuando se da un masaje a un niño, el padre también aumenta la confianza en sí mismo y las habilidades en su desenvolvimiento diario, ayudando por tanto al incremento de su autoestima.

Igualmente, el aplicar un masaje favorece el instinto materno y paterno; enseña a los padres a tolerar mejor las expresiones emocionales de sus hijos; proporciona los medios para desarrollar una influencia recíproca de calidad; ayuda a ambos padres a relajarse y escuchar; y, en el caso específico de la madre, la ayuda a superar la depresión post parto. Es decir, no hay desperdicio.


Vía: Estampas, El Universal
Más Información: El Masaje Infantil
Foto: Flickr Galeria de Valentinapowers


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De la mano de Bebés Latinos, queremos compartir con ustedes una lista de las cosas más esenciales que debes tener para la llegada de tu nuevo bebé.

Cosas Esenciales:
- Cuna
- Silla para el carro
- Coche
- Sábanas, protector para el colchón, cobijas
- Pañales, de tela o desechables
- Pañitos húmedos o algodón para el cambio de pañal
- Ropa para el bebé, pensando en el clima y en la comodidad al vestirle
- Tina
- Jabón y shampoo para bebé
- Talco, Desitin o alguna crema para el sarpullido
- Toallitas para sacarle los gases

Cosas opcionales:
- Biberones, especialmente si le vas a dar fórmula
- Chupón, chupeta o bobo
- Bomba de lactancia
- Cambiador
- Juguetes apropiados para bebés
- Baberos
- Monitor para bebé

Para cuando salgas con tu bebé recién nacido:
- Pañales
- Cambiador
- Pañitos húmedos
- Ropa extra, (una o dos mudadas)
- Cobija
- Coche o silla del carro

Vía: Bebes Latinos
Foto: Flickr Galería de >>>Wonder Mike<<<


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¿Cómo proteger a mi bebé de la gripe H1N1?

viernes, 11 de diciembre de 2009


En la página de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades), nos brindan valiosa información acerca de cómo podemos proteger a nuestro bebé y prevenir el contagio de la Gripe H1N1.

En este sentido las recomendaciones de los CDC son:

Tome precauciones diarias como lavarse las manos con agua y jabón de tocador antes de alimentar a su bebé. Si no se dispone de agua y jabón, utilice toallas desinfectantes para manos a base de alcohol para limpiarse las manos antes de alimentar a su bebé. Asimismo, intente no toser o estornudar sobre el rostro del bebé mientras lo alimenta, o en cualquier otro momento que tengan contacto. Si es posible, únicamente los familiares sanos deben cuidar a los bebés.

Si está enfermo y nadie más puede cuidar a su bebé, use una mascarilla, si tiene y si la tolera, y cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar.

¿Puedo seguir alimentando a mi bebé si estoy enferma?Se considera que cuando los los bebés se enferman de gripe H1N1 de 2009 tienen riesgos más elevados de padecer la enfermedad grave y se sabe muy poco sobre cómo prevenir el contagio de la gripe H1N1 de 2009 en bebés. Si está amamantando o alimentando artificialmente a su bebé, se aconseja no exponerlo al virus de la gripe de la siguiente manera:

1.- Si es posible, pídale a una persona sana que alimente y cuide a su bebé.

2.- En caso de que otra persona no pueda cuidar a su bebé mientras usted está enferma, intente usar una mascarilla todo el tiempo, cuando alimenta o cuida al bebé. Además, no debe olvidar lavarse las manos y tomar las precauciones diarias para evitar que su bebé contraiga la gripe. Usar una manta de tela entre usted y el bebé mientras lo alimenta también puede ayudar.

3.-Si está amamantando, extraiga la leche y que una persona sana alimente al bebé. Lo ideal es que los bebés menores de 6 meses de edad se alimenten con leche materna. Está bien tomar medicamentos para tratar la gripe durante la lactancia.

¿La lactancia protege a los bebés de este nuevo virus de la gripe?
Existen muchas maneras en que la lactancia y la leche materna protegen la salud de los bebés. La gripe puede ser muy grave en los bebés recién nacidos. Los bebés que no se alimentan con leche materna contraen enfermedades como la gripe más a menudo y con una gravedad mayor que los bebés lactantes.

Debido a que éste es un virus nuevo, todavía no se sabe cómo prevenirlo. Durante la lactancia, las mamás le transmiten anticuerpos de protección a sus bebés. Los anticuerpos son un tipo de proteína generados por el sistema inmunológico del cuerpo. Los anticuerpos ayudan a combatir infecciones.

Si está amamantando y ha contraído la gripe, extraiga la leche y que una persona sana alimente al bebé.

¿Puedo seguir con la lactancia de mi bebé si está enfermo?
Sí. Una de las mejores cosas que puede hacer por su bebé es seguir amamantándolo.

1.- No deje de amamantar a su bebé si está enfermo. Dé al bebé leche materna a menudo durante el curso de la enfermedad. Cuando están enfermos, los bebés necesitan más líquido que cuando están sanos. Los fluídos que los bebés obtienen de la leche materna son mejores que cualquier otro líquido, incluso mejor que el agua, el jugo o el Pedialyte® porque también ayuda a proteger el sistema inmunológico del bebé.

2.- Si su bebé no puede alimentarse del pecho porque está muy enfermo, puede beber la leche de una taza, mamadera, jeringuilla o gotero.

¿Está bien tomar medicamentos para tratar o prevenir la gripe H1N1 de 2009 durante la lactancia?Sí. Durante la lactancia, las madres que toman medicamentos para tratar la gripe deben extraer la leche y que una persona sana alimente al bebé con una mamadera. Las madres que amamantan y toman medicamentos para prevenir la gripe porque han estado expuestas al virus deben seguir alimentando al bebé con el pecho mientras no presenten síntomas de gripe como fiebre, tos o dolor de garganta.



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Pasos para cambiar un pañal

miércoles, 9 de diciembre de 2009



Paso 1: Organízar todo lo necesario.Antes de llevar al niño al lugar donde se cambian los pañales, lávese las manos, reúna lo que va a necesitar y llévelo a la mesa o lugar de cambio:
- Forro de papel no absorbente lo suficientemente grande como para cubrir la mesa de cambio desde los hombros del niño hasta más abajo de los pies.
- Un pañal y ropa limpia (si hace falta).
- Hojas limpiadoras para los genitales y las nalgas del niño. Las hojas deben sacarse del recipiente antes, o si las usa en el momento se sacan de tal manera que no toquen el recipiente durante el cambio del pañal.
- Una bolsa de plástico para la ropa sucia.
- Si piensa usar guantes éstos deben ser desechables (póngase los guantes antes de tocar la ropa o el pañal sucio).
- Una aplicación espesa de crema de pañales (cuando sea apropiado) tomada del recipiente con un material desechable tal como un pañuelo de papel o papel higiénico.

Paso 2: Lleve al niño a la mesa o lugar de cambio, mantenga la ropa sucia alejada de si mismo y de cualquier superficie que no pueda limpiarse fácilmente después del cambio.
- Siempre mantenga una mano sobre el niño.
- Si durante el cambio no puede mantener los pies del niño fuera del pañal o fuera de contacto de la piel sucia, quítele los zapatos y los calcetines para que no se los ensucie con el excremento o la orina durante el cambio de pañal.
- Coloque la ropa sucia en una bolsa de plástico y amárrela firmemente para mandarla a casa.

Paso 3: Limpie al niño.
- Ponga al niño en la mesa de cambio y suelte su pañal, dejando el pañal sucio debajo del niño.
- Si se usan alfileres de seguridad, cierre cada uno en cuanto lo quite y manténgalos fuera del alcance del niño. Nunca se los lleve a la boca.
- Levante las piernas del niño según sea necesario para limpiarle los genitales y las nalgas con las hojas desechables. Limpie el excremento y la orina de adelante hacia atrás y use una hoja nueva cada vez. Ponga las hojas sucias dentro del pañal sucio o directamente en un basurero forrado con plástico sin usar las manos para abrirlo.

Paso 4: Quite el pañal sucio sin contaminar las superficies que no han estado en contacto con el excremento o la orina.

- Doble la superficie sucia del pañal hacia adentro.
- Coloque los pañales desechables sucios en un basurero forrado con plástico sin usar las manos para abrirlo. Si se usan pañales de tela, coloque el pañal sucio y su contenido (sin vaciar o enjuagar) en una bolsa de plástico o en un basurero forrado con plástico sin usar las manos para abrirlo para dárselo a los padres o al servicio de lavandería.
- Si usa guantes, quíteselos usando la técnica correcta (vea Uso de Guantes) y colóquelos en un basurero forrado con plástico sin usar las manos para abrirlo.
- Aunque use guantes o no, use una hoja limpiadora desechable para limpiarse las manos y otra para limpiarle las manos al niño y coloque las hojas en un basurero forrado con plástico sin usar las manos para abrirlo.
- Revise debajo del niño por si ha habido un derrame. Si es este el caso, doble el papel que extiende debajo de los pies del niño y deje una superficie limpia de papel debajo de las nalgas del niño.

Paso 5: Póngale al bebé un pañal limpio y vístalo.

- Deslice un pañal limpio debajo del niño.
- Use un pañuelo de papel o papel higiénico para untar las cremas apropiadas de pañal, desechándolo en un basurero forrado con plástico sin usar las manos para abrirlo.
- Fijese si hay los problemas de la piel que observe, tales como rojez, piel partida, o sangrado para reportarlos.
- Cierre el pañal. Si usa alfileres de seguridad, coloque su mano entre el niño y el pañal al insertar el alfiler.

Paso 6: Lave las manos del niño y llévelo a un lugar supervisado.
- Lave las manos del niño con jabón y agua a una temperatura de por lo menos 60 grados F pero no mayor de 120 grados F en un lavabo si es posible.
- Si el niño es demasiado pesado para cargarlo a lavarle las manos o no puede pararse frente al lavabo, use hojas limpiadoras para pañales o siga el siguiente procedimiento:
- Enjugue las manos del niño con una toalla de papel húmeda con una gota de jabón líquido.
- Enjugue las manos del niño con una toalla de papel mojada con agua.
- Seque las manos del niño con una toalla de papel, desechándola en un basurero forrado con plástico sin usar las manos para abrirlo.

Paso 7: Limpie y desinfecte la mesa o lugar para el cambio de pañales.

- Deseche el forro de papel que se usó en la mesa de cambio en un basurero forrado con plástico sin usar las manos para abrirlo.
- Limpie cualquier suciedad de la mesa de cambio con detergente y agua; enjuague con agua.
- Remoje toda la superficie de la mesa de cambio con una mezcla desinfectante (por ejemplo, rocíe con una mezcla de un cuarto de taza de cloro y un galón de agua la cual se prepara cada día).
- Guarde el rociador de la mezcla desinfectante. Si rocía la superficie con la mezcla recomendada de cloro, déjela reposar por lo menos 2 minutos. Puede dejarse a secar al aire o la puede secar después de 2 minutos.

Paso 8: Lávese las manos y si lo desea anote el cambio de pañal en un expediente diario del bebé.
En el diario, anote el contenido del pañal y cualquier problema que se haya presentado (excremento aguado, olor inusual, sangre en el excremento, irritación de la piel). Repórtelo si debe de hacerlo.
Vía: National Resource Center for Health and Safety in Child Care and Early Education
Foto: Flickr (Galería de Joe Shlabotnik)



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1.- Recuerda que darle amor a tu hijo no significa mimarlo o malcriarlo:Muchos padres reciben a menudo consejo de otros padres diciéndoles que están sobreprotegiendo a su hijo al cargarlo tanto y satisfacerles sus necesidades sin ni siquiera dejar que lloren. Pero recuerda que nunca sobreprotegerás y estarás dando una mala crianza a tu hijo mientras le des amor. Solo le das una mala crianza a tu hijo cuando le otorgas las cosas materiales tratando de remplazar el cariño y amor que no le puedes dar por cuestiones de tiempo o de trabajo.

2.- Siempre debes responder al llanto de tu bebé:
Tu bebé no necesita ejercitar sus pulmones, no necesita aprender a autocalmarse, lo que necesita es que sus padres entiendan que el llanto es la única forma que tiene de comunicarse con ellos, y él lo usa para decirnos que necesita algo o que necesita a sus padres. Es importante responder al llanto del bebé por dos razones: ver cuál es su necesidad inmediata y darle el sentido de seguridad que llevará toda la vida. No es necesario que hagas una agenda para cubrir las necesidades de tu hijo, el llanto también puede ayudarte a determinar cuándo alimentarlo y cuándo está cansado y quiere dormir.

3.- Disciplina significa enseñar:Muchos padres al tener su primer hijo se preocupan porque piensan que tienen que disciplinarlos. Pero es frecuente que cuando dicen “disciplina” lo relacionan con regañar, gritar y a veces golpear. Sin embargo la palabra disciplina significa “enseñar” y esto es lo que debemos hacer. En la misma medida que esperamos hasta el primer grado para que nuestro niño comience a entender los cálculos matemáticos y otros aprendizajes, debemos saber esperar también el momento en el cual nuestro hijo comienza a asimilar nuestras enseñanzas y la disciplina que le hemos inculcado.

4.- La Organización Mundial de la Salud Recomienda Leche Materna hasta los 2 años o más allá:
Algunas madres piensan que deben dejar de amamantar cuando comienzan a salir los dientes, o cuando comienzan a introducir comida solida, o simplemente cuando regresan al trabajo. Pero existen razones probadas científica y naturalmente que demuestran que la lactancia materna es el mejor alimento para el bebé en sus primeros años de vida, por eso cuanta más leche materna consuma tu hijo más sano y fuerte crecerá.

5.- Los alimentos sólidos no son recomendados antes de los 6 meses:Los expertos recomiendan lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, en estos meses es esencial para ellos y les otorga grandes beneficios, como desarrollar su sistema inmune, proteger contra enfermedades, prevenir la obesidad y alergias a los alimentos, ayuda a madurar el sistema digestivo, y muchos otros beneficios. Además no es sino después de los 6 meses que el bebé tiene un sistema digestivo más desarrollado que le permite asimilar alimentos sólidos y digerirlos adecuadamente.

6.- Los doctores no son perfectos ni magos:
Es muy común oír a muchos padres primerizos que cuando salen del consultorio de un doctor sienten mucho miedo, van a sus hogares y se mantienen asustados creyendo que cualquier cosa que se presente en su bebé es un problema de salud o alguna enfermedad. Pero en realidad no es que el bebé esté enfermo, tenga problemas de salud, o que cada gesto o nueva experiencia de su hijo sea motivo de asustarse; es la seguridad que les genera escuchar las recomendaciones y consejos sobre cómo hacer en cada cosa que se presente con el nuevo ser que los acompaña. Pero no te aferres a una sola cosa, utiliza otros medios, busca información, habla con amigos y familiares y no dudes en buscar segundas opiniones médicas si las primeras no te convencen. Recuerda es tu hijo y nadie mejor que tu lo conoce y entiende.

7.- Tu Bebé puede dormir seguro contigo:
En la actualidad existen muchas controversias acerca del colecho o dormir junto con tu bebé, hay variedad de culturas, creencias y tradiciones, algunas están de acuerdo y otras aseguran que se pone en peligro la vida del bebé. Pero tranquila dormir con tu bebé es seguro, siempre y cuando tengas en cuenta algunas recomendaciones como: no acuestes al bebé en camas o lugares donde pueda quedar atascado, no uses sabanas de adultos para arroparlo, tratar de tener espacio suficiente en la cama, evita las caídas colocando soportes o barreras acolchadas a los alrededores y por supuesto no duermas con él si no estás seguro de tener todo el cuidado posible con tus movimientos nocturnos.

8.- La obesidad se perfila como uno de los grandes problemas de salud:Por eso es importante que desde el comienzo sea alimentado correctamente, y seguir una dieta baja en azucares y grasas saturadas durante su infancia, para así prevenir problemas de obesidad.

9.- Los niños necesitan conectarse con la naturaleza:Cuando éramos niños nos encantaba jugar en los patios, trepar arboles, recoger frutas y comerlas, jugar en la tierra, construir cosas, agarrar animales. Aprendimos acerca de la naturaleza entrando en contacto con ella. Ahora es muy común ver a muchos padres con miedo de darle esa libertad a sus hijos debido a muchos factores como inseguridad, enfermedades, contaminación etc., y prefieren mantenerlos encerrados en sus casas viendo TV. Pero es necesario que le brindes esa libertad, dejarlo que juegue al aire libre, que tenga ese contacto con lo natural, sino no te agrada dejarlo solo o con sus amigos, trata de ganar un poco de tiempo y acompáñalo, pero no lo mantengas encerrado en el pálido ambiente de la casa.

10.- Nunca cargues tu bebé en los asientos delanteros de los autos:
Aunque hay leyes y restricciones, muchos padres no las conocen o simplemente no las cumplen. Prevenir es muy importante, tú puedes ser el mejor conductor del mundo, y tener la mayor prudencia pero no estarás solo en la carretera, los accidentes ocurren, y debes tener en cuenta que es sumamente riesgoso llevar a tu bebé o niño en el asiento delantero de un vehículo, los cuales son considerados los lugares más peligrosos y menos seguros para ellos. Por el contrario se recomienda llevarlos en los asientos traseros y en asientos especiales para ellos.

Muchos nuevos padres al tener su hijo recién nacido en sus manos se llenan de alegría, al principio hay mucha actividad, todos lo quieren ver conocer y acompañar, pero cuando el padre y la madre quedan en la tranquilidad de su habitación solos con su nuevo hijo, comienzan a surgir preguntas en sus mentes: ¿Y ahora qué hago? ¿Y si se enferma? ¿Qué sonido es ese? ¿Por qué hace así?... y muchas más pero lo principal es llenarse de tranquilidad, es una nueva etapa en la vida de los tres, siempre habrá personas a tu alrededor que te ayuden, y lo más importante es que así como cada bebé aprende de sus padres, cada padre aprende de su bebé.

Foto: Sxc.hu (Miguel Ugalde, Nexus)


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1. Mantener la CalmaLo mejor que puedes hacer cuando tu bebé llora irritantemente es mantener la calma. Recuerda que tu stress también afecta el ánimo de tu bebé, y esto complicaría más las cosas.

2. Revisa el PañalUn pañal sucio o mojado es una de las razones más comunes por las que un bebe llora. Incluso si has cambiado el pañal recientemente es recomendable que lo revises nuevamente.

3. Revisa la Temperatura
Toca la parte trasera de del cuello de tu bebé para ver si está demasiado caliente o demasiado frio y cúbrelo con una manta si está muy frio o quítale ropa de exceso si está muy caliente.

4. AlimentaloLa mayoría de los bebés lloran cuando tienen hambre. Intenta ofreciéndole pecho o tetero.

A veces amamantar al bebé preocupa, debido a que pareciera quedar insatisfecho y come muy frecuentemente, pero los expertos dicen que es normal debido a que la leche materna es absorbida rápidamente.

5. Distraelo, cantale, bailaloEs sorprendente la frecuencia con que este método funciona. Intenta distraerlo haciendo gestos y movimientos con tu rostro así como sonidos cerca de su cara para que puedas llamar su atención. Adicionalmente puedes combinarlo con canciones alegres, no importa que no cantes muy bien o no te sepas ninguna canción la intención es producir sonidos agradables para el bebé. Todo esto puede ir acompañado de un baile muy suave con movimientos repetitivos muy suaves y llenos de un estado de tranquilidad.

6. Desvistelo
A veces la razón para la incomodidad de tu bebé se encuentra en la superficie de su ropita. Por esta razón los expertos sugieren desvestirlos completamente y revisar si hay alguna alteración en su piel como erupciones o manchas rojas.

7. Reduce la estimulación externaLos bebés a veces lloran porque hay demasiada actividad y cosas para asimilar y procesar en sus mentes, causando irritación. Intenta disminuyendo las luces, guardando algunos juguetes y reduciendo el ruido.

8. Usa la chupa (chupete)Aunque el uso de la chupa o chupete es controversial en algunas circunstancias, muchos bebés encuentran su tranquilidad al succionar. Si tu bebé no necesita ser alimentado, pero necesita succionar, intenta dándole la chupa.

9. Sácalo a pasearUna de las pocas cosas que seguro calma a un bebé es sacarlo a pasear en el carro. Los movimientos constantes y las vibraciones que este genera son capaces de calmar al más irritante y persistente llanto.

10. Conoce tu límite y busca ayudaSi intentas todos estos tips y aun no tienes un resultado positivo, recuerda que tienes que conocer tu limite y saber en qué momento debes entregarte y buscar ayuda en algún familiar o amigo. Cuando te sientas estresada y frustrada, es un buen momento para buscar a un familiar o un amigo, y tomarte unos minutos para relajarte y calmarte así te proteges a ti y a tu bebé.

Foto: Flickr, (Galería de Valentinapowers)


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Smart Baby Case transporte inteligente para bebés

viernes, 4 de diciembre de 2009


Como si de imágenes de una película futurista se tratara, fue presentado un prototipo diseñado por Pouyan Mokhtarani llamado Smart Baby Case , algo así como el Coche Inteligente para Bebes, o Transporte Inteligente para Bebes. A simple vista parece una cápsula hermética, en la que quizás muchos padres se preguntarán ¿Cómo pueden meter un bebé allí?. Pero el prototipo tiene características muy avanzadas como la capacidad de emitir aire purificado, y un sistema de comunicación interno apoyado en una pantalla LED. Gracias a ésta pantalla podemos saber si el aire que respira el bebé es sano, otro aspecto importante es que si nos estamos desplazando por zonas de excesiva contaminación. En el interior de la bolsa destaca también un sistema de balanceo automatizado que se sirve de una pequeña unidad servo colocada entre las ruedas.

Es cierto que un producto como este siempre es motivo de controversias, vivimos en un mundo muy diverso con diferentes culturas, tradiciones y creencias, en las que quizás no habrá muchas personas de acuerdo con el uso de este aparato, pero también es cierto que vivimos en un mundo muy contaminado y este equipo representa una gran alternativa para zonas en las que halla altos niveles de contaminación o halla ocurrido algún tipo de desastre.

Por otra parte Pouyan Mokhtarani, aclara algunos puntos acerca del uso de este novedoso producto:

"No es un equipo para usarlo durante todo el crecimiento del bebe, ni para toda su vida, es un equipo que puede proporcionar unas condiciones seguras y saludables durante 2 o 3 tres horas por ejemplo en terminales y aeropuertos o durante un viaje". Tambien agrega que: "El Smart Baby Case posee una puerta totalmente removible y que puede ser usado sin ninguna puerta como cualquier otro transporte para bebes. El uso de la puerta es solo recomendado en lugares con alta contaminación o malas condiciones que impliquen un riesgo para la salud del bebé".

Por ahora es solo un prototipo, solo queda esperar si alguna empresa se interesa en fabricar el equipo y ver que aceptación pueda tener una vez que este en el mercado.

Mas Información Yanko Design


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Los bebés que nacen unas cuantas semanas antes de la fecha prevista tienen más probabilidades de mostrar problemas de desarrollo y conducta cuando llegan al jardín de infantes, según un estudio realizado a 160.000 niños.
La investigación se agrega a evidencia reciente sobre posibles riesgos que corren los infantes que nacieron en la última etapa, que hasta hace poco no eran considerados prematuros.
Asimismo, destaca los argumentos contra aquellos nacimientos por cesárea que son programados con una anticipación de algunos días por conveniencia de los médicos y las madres.
Los bebés incluidos en el estudio, que nacieron a las 34 y 36 semanas de embarazo, tienen un 36% de posibilidades de tener retrasos en su desarrollo y dificultades de aprendizaje cuando asistan al jardín de infantes que aquéllos que nacieron entre las 37 y 41 semanas de embarazo, que es cuando se completa el período de gestación.
Casi más de 4% de los bebés prematuros por unas cuantas semanas mostraron retraso en su desarrollo en comparación con un 3% de otros infantes. Eso significaría que unos 14.000 de unos 360.000 bebés que nacen semanas antes cada año en Estados Unidos se ven afectados.
Aunque el exceso de riesgo es notable, esto no debe provocar alarma porque mayormente los prematuros no tienen problemas de desarrollo, dijo el doctor Steven Morse de la Universidad de Florida.
Otros estudios señalan que el cerebro continúa con su proceso de maduración en el último mes del embarazo y que los bebés nacidos un mes antes tienen cerebros más reducidos que aquellos nacidos en el tiempo completo de gestación.
Mas Información: The Houston Chronicle


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En ocasiones es muy común ver como algunos padres cometen el error de utilizar la exagerada gordura de su bebé como signo de superioridad o fortaleza, sin pensar solo por un minuto qué riesgos representa el hecho de que su bebé tenga un peso exagerado para su edad.

Según un estudio reciente realizado por el Harvard Medical School, los bebés que aumentan de peso rápidamente durante sus primeros seis meses de vida tienen mayor riesgo de desarrollar obesidad al alcanzar los 3 años de edad.

Esto sugiere que el periodo de infancia temprana de 0 a 1 año; es muy importante, para la prevención de la obesidad infantil y las consecuencias que ésta puede traer.

En este estudio publicado en Pediatrics, los investigadores compararon el peso y la edad en tres etapas: nacimiento - 6 meses - y 3 años de alrededor 559 niños, observándose una relación clara entre los bebés que aumentan de peso rápidamente en sus primeros meses de vida y la tendencia a ser obesos hacia los 3 años de edad.

Aunque cuesta creer que esos bebé cachetones y con ruedas en su cuerpo en la temprana infancia puedan tener problemas de salud desarrollando obesidad, los investigadores afirman que si es posible debido a que gran parte del desarrollo humano ocurre durante ese periodo e incluso antes del nacimiento.


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Una de las cosas más difíciles para los nuevos padres es escuchar los gritos del bebé que no quiere quedarse dormido, especialmente cuando son las 3 de la mañana y ellos mismos han dormido poco.

Hay muchas razones por las cuales los bebés no quieren dormir y son los padres los que tienen que tratar de adivinar cuál es el problema. A continuación presentamos algunos consejos que te ayudaran a dormir tu bebé:

¿Qué hacer si el bebé sigue llorando cuando lo acuesta a dormir?
Recuerde que los bebés no cierran los ojos automáticamente y se quedan dormidos a penas usted los pone en la cuna. Algunos bebés tardan hasta 30 minutos en quedarse dormidos. Es mejor acostar a los niños mientras están despiertos: un bebé que se queda dormido en los brazos de la madre mientras ésta lo alimenta y se despierta más tarde en la cuna puede preguntarse dónde está ella y no poder quedarse dormido nuevamente. Las razones obvias de que el bebé esté inquieto son los pañales mojados, tener hambre o gases.

Entre otras posibles razones está la sed, el tiempo caluroso, estar demasiado abrigado, o aun el acto de llorar puede darle sed al bebé, de modo que un poco de agua hervida enfriada puede ayudar. La mayoría de los bebés duermen mejor si están envueltos porque eso les hace sentirse más seguros. Envuélva a su bebé en una sábana delgada de algodón en vez de un chal, si el tiempo está caluroso. (Para disminuir el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, acueste siempre de espaldas al bebé y asegúrese de que la cabeza no esté cubierta por las frazadas o sábanas.

Maneras de ayudar a los bebés a quedarse dormidos
Trate de mecer al bebé, tocarle música suave, o darle un masaje. Puede masajear al bebé en una habitación temperada y tranquila, usando un poco de aceite tibio (el aceite de oliva, de almendras o damasco es mejor que el aceite para bebés). Un baño relajante coniste en poner al bebé boca abajo en agua tibia (chequee la temperatura primero), manteniéndole la cara fuera del agua con con cuidado con la mano. Haga esto durante algunos minutos, mientras le habla suavemente.

Nunca deje solo al bebé en el baño. También podría probar llevar al bebé de paseo en su coche, o sacarlo a dar una vuelta en el auto, si usted no está muy cansado.

¿Qué se puede hacer si nada da resultado?
El llanto del bebé es su única forma de comunicación, no está tratando deliberadamente de molestarlo. Si usted siente agotamiento o cólera, aléjese del ruido antes de que llegue al punto de desear pegarle o sacudir al bebé, pues estas cosas pueden causarle daño grave o incluso matarlo. Ponga al bebé en un lugar seguro mientras usted se va a otra parte lejos del ruido, otra pieza, la ducha o el jardín. Si su pareja o una persona amiga están cerca, pídales que tomen en brazos al bebé mientras usted se toma un descanso o sale a dar un paseo. Sólo unos pocos minutos de descanso pueden calmarle. Si no hay nadie más en la casa, llame a un amigo o familiar que lo pueda ayudar.

Mas Información: NSW Department of Health


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La Gripe en Bebés y Niños

miércoles, 21 de enero de 2009

¿Qué es la Gripe?

La gripe es una enfermedad viral infecciosa causada por el "Virus de la Gripe". Debido a la diversidad de este virus y su capacidad para mutar año tras año, puede presentarse de diferentes formas en cada bebé o en cada niño.

La gripe es una enfermedad muy contagiosa, se transmite muy fácilmente a través del aire, la tos, estornudos, o contacto con las manos u objetos manipulados por alguien que ya esté infectado con el virus.

Síntomas

Como hemos dicho son muy variables en cada bebé o niño, por ejemplo puede comenzar con fiebres altas pero no tan persistentes, y con afecciones a las vías respiratorias que se manifiestan con tos seca en un principio, dolor de garganta, obstrucción de las fosas nasales, aparición de un moco cristalino y en algunos casos ruidos al respirar como silbidos.

Otros síntomas que pueden acompañar la gripe son vómitos y diarreas. En ocasiones en donde la tos es muy intensa puede ser que su bebé termine vomitando, especialmente si acaba de comer y está en el proceso de expulsión de la flema.

Por supuesto otro síntoma o indicio claro tanto para detectar la gripe como cualquier otra enfermedad es el estado de ánimo de nuestro bebé o niño, para esto es importante darnos cuenta si posee una mirada activa o una mirada un poco caída, llora frecuentemente, se nota cierto enrojecimiento en sus parpados y en los alrededores de la nariz, o cualquier otro signo que no sea normal en su actividad diaria.

Pese a todo esto la gripe no pasa a ser gran cosa, la fiebre no suele durar mucho, mientras que los otros síntomas pueden durar de una a dos semanas, luego de este tiempo ya el virus debería haber cumplido su ciclo y tu hijo estar completamente sano. Sin embargo el conjunto de síntomas pueden afectar el apetito de su bebé o niño, y puede ser que se niegue a comer, o coma muy poco. Pero tenemos que comprenderlos, solo recuerden la gripe que a nosotros como adultos nos ha afectado, esa que nos ha llevado a permanecer en cama varios días sin ganas de hacer nada, solo descansar. Bueno imagínense si así nos afecta a nosotros que tenemos mucho mas anticuerpo que un bebe o un niño, cómo podrán sentirse ellos.

Tratamientos y Cuidados para un Bebé o Niño con Gripe

La edad puede ser un factor importante a la hora de lidiar con la gripe, por ejemplo un niño de mas de 1 año de edad ya es capaz de hacer muchas cosas que un bebé no puede, y tener o no algunas habilidades puede hacer que una gripe sea mas frustrante, incomoda, molesta y difícil de tolerar para un bebé y más difícil para un padre ayudarlo. En términos generales al igual que todas las enfermedades virales, la gripe no tiene ningún tratamiento específico. El uso de antibiótico por ejemplo no sirve de nada, salvo en algunas complicaciones, pero podemos seguir las siguientes recomendaciones para tratar de aliviar sus sintomas:
  • Se puede utilizar Antitérmicos que ayuden a bajar la fiebre del bebé. Si la fiebre es muy alta se puede tratar de bajarla bañando al bebé con agua tibia y frotar su cuerpo con dicha agua, esto ayuda a dilatar sus poros y a refrescarse.

  • Nunca untar Alcohol al cuerpo del bebé ni sustancias frías, está probado que puede causar un shock, porque el frío cierra mas los poros evitando que el cuerpo sude y por lo tanto no se refresque aumentando mas la temperatura.

  • No saque el bebé a la intemperie mientras tenga gripe, el aire muy frío puede congestionarlo aun más, y agravar la situación.

  • Usualmente en casos de tos y otros malestares de gripe se solía utilizar un producto muy común en los hogares, el Vicks Vaporub, pero en la actualidad científicos han demostrado que no es recomendable en niños menos de 2 años, el descongestionante a base de alcanfor, aceite de eucaliptus y mentol puede provocar inflamación de las vías respiratorias, y estimular la producción de catarros, que se acumulan en la tráquea impidiendo el paso normal del aire porque al contrario por ser una sustancia fría.

  • Dar abundante liquido a su bebé o niño, recuerde que los procesos gripales y la fiebre provocan una perdida importante de líquidos y es importante mantener hidratado al bebé o niño.

  • En ocasiones los bebes cuando aun no desarrollan la capacidad de sacudirse la nariz o expulsar esos fluidos pueden causar congestión, en estos casos se recomienda usar solución fisiológica para ayudar a descongestionar al bebé para que respire mejor.

  • No se recomienda dar Aspirina ni otros medicamentos que contengan ácido acetilsalicílico a los niños con gripe, pues puede favorecer la aparición de una complicación grave, llamada Síndrome de Reye.

  • Si su hijo es un bebé que es amamantado no detenga la lactancia materna, sin duda es el mejor alimento que puede recibir. Si es un niño y se alimenta con alimentos sólidos, pero por el malestar no quiere comer nada por el dolor que le produce el tragar, trate de convertir todo en purés o jugos para que sea mas fácil para tragarlos. Recordemos también que la gripe altera un poco nuestro sentido del gusto, lo que puede hacer que rechace algunos alimentos o frutas que solían comer, ya que perciben un sabor diferente del mismo.
¿Existe alguna Vacuna contra la Gripe?

Si. Existe una vacuna para la gripe pero debido a la continua mutación del virus de la gripe y su extensa variedad no nos proporciona protección por mucho tiempo, ni en contra de todos los virus de la gripe. Se recomienda vacunarse contra la gripe desde octubre hasta principios de noviembre. Después de vacunarse, la inmunidad contra el virus de la gripe tarda en desarrollarse un par de semanas. Esta protección dura alrededor de tres o cuatro meses, es decir, dura los peores meses de la temporada de la gripe, desde noviembre hasta marzo o abril.

La vacuna se debe usar en niños a partir de los 6 meses de edad. Se recomienda la vacunación anual de niños cuando padezcan de enfermedades que les hagan más propensos a las complicaciones, como el asma, la diabetes, enfermedades renales y enfermedades del sistema inmunológico, etc.
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Seguramente son varias las ocasiones en que has tenido que decir Por favor no lo besen en la cara!, o has pensado en decirlo y te preguntas constantemente: Por que lo besan en la cara?, sabemos que es muy común que suceda. Generalmente las personas tienden a demostrar su cariño a nuestro bebé a través de besos y en la mayoría de los casos escogen su pequeña cara para dárselos. Eso desde un punto de vista emotivo esta bien y es muy hermoso, y no creemos que sea hecho con mala intención. Pero desde el punto de vista saludable la cara es el sitio menos recomendable para besar a un bebé durante sus primeros días de vida o al menos hasta el tercer mes.

Como sabemos está dentro del proceso natural que un bebé de apenas días de nacido, se encuentre un poco indefenso y en periodo de adaptación a este mundo, su sistema inmunológico se está fortaleciendo pero mientras tanto es más vulnerable a contraer infecciones.

Es muy común leer en Internet artículos que hablan que hay más bacterias en nuestra boca que en la tierra, sin embargo aproximadamente un 1% producen enfermedades. Continuamente nos humedecemos los labios con saliva y esta contiene gran cantidad de bacterias que con el más simple beso podemos transmitir a otra persona.

Desde este punto de vista, cuando un bebé es besado en alguna parte de la cara indudablemente quien lo besa transmite cierta cantidad de bacterias y abre la posibilidad de que esa bacteria o agente patógeno se convierta en el causante de una enfermedad.

Pero no solo es el riesgo de contraer enfermedades lo que puede resultar inquietante, sino mas bien un factor higiénico, cada beso va dejando residuos en su cara, cuando es besado muchas veces por una o varias personas su rostro puede adquirir un olor muy desagradable.

Durante los primeros días de vida de nuestro bebé debemos ir adaptándonos a muchas cosas nuevas, tanto en nuestra vida personal como nuestra vida social, asimismo debemos aprender a actuar o reaccionar ante cada situación nueva que debamos enfrentar siempre tratando de hacer lo correcto para el bienestar de nuestro hijo pero con mucho tacto para no agredir o hacer sentir mal las personas que nos rodean o quieren demostrar cariño a nuestro bebé y a nosotros. Con esto nos referimos mas claramente a establecer un equilibrio entre el cuidado de nuestro hijo y nuestra actitud ante las personas que nos rodeen para incentivar ese cuidado.

Irónicamente esos primeros días tan delicados para un bebé, son también los días en que puede recibir mas besos en la cara en vista de que se trata de momentos especiales en los que se preparan bienvenidas o reuniones familiares dependiendo la tradición de cada zona, que sin duda son de mucha alegría pero también son propensos para que este tipo de cosas sucedan y se incremente el riesgo de que tu bebé contraiga alguna enfermedad al ser besado.

Lo ideal en estas situaciones es hablar sinceramente pero con delicadeza, no ser bruscos ni groseros, y explicar porque puede ser riesgoso para la salud del bebé sobre todo en esos primeros días de vida, y a su vez darle opciones con otras formas de expresar su cariño.

No se trata de evitar que lo besen, lo pueden hacer pero no en la cara. Tampoco se recomienda besar en las manos, ya que este podría llevárselas a la boca y no estaríamos haciendo nada. Un bebé puede ser besado sutilmente en la cabeza lo más alejado de la frente o preferiblemente en sus pies, ya que son zonas si se quiere de menos alcance para las manos y la boca del bebé.

Para finalizar podemos decir que no se trata de cohibir a las personas y a nosotros mismos de expresar su cariño, sino de enseñar las muchas maneras que hay de expresarlo y de hacer que un bebé los sienta, pero siempre con el principio fundamental de brindar el mayor cuidado posible a nuestro hijo para que crezca sano y fuerte.

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¿Cómo deben ser las heces del bebé?

jueves, 8 de enero de 2009

¿Cómo saber si las heces de mi bebé son normales?
Primero que nada debemos saber que no hay número ni horario normal para la evacuación de su bebé. La cantidad, el número, el color, y la textura de éstas varían mucho en un mismo bebé y entre los bebés de la misma edad.

Las heces de un bebé pueden decirnos mucho a la hora de determinar si está bien o existe algo que puede estar haciéndole daño. Las heces son muy variables en cada bebé debido a que su contextura, color y acidez dependen de la alimentación que reciba. Pero podemos establecer una serie de aspectos en los cuales se consideran normales:
Heces de un Recién Nacido 0 a 1 mes (Las Primeras Heces)
Estas reciben el nombre de heces de transición o necomio, son gruesas y de color verde oscuro o negro con una consistencia pastosa y no presentan un olor fecal. Se consideran normales en los primeros días después del nacimiento y son producto de la bilis que se acumula en los intestinos, que luego por el proceso de oxidación toma esas características.

El proceso de expulsión de éstas dura entre 3 y 4 días, luego comienza a tornarse marrón y un poco mas liquida color oro, amarillentas, sobre todo cuando se alimenta de leche materna.

Un Bebé alimentado con fórmula generalmente tiene heces amarillentas o de color natural, con la textura de mantequilla de maní y puede tener entre 6 y 8 evacuaciones por día, pudiendo haber días en que no tenga ninguna evacuación.

El color y la contextura de la heces puede variar dependiendo de lo que coma la madre o del tipo de formula que se utilice, así como la cantidad de veces que come el bebé. A medida que vaya creciendo disminuirá la frecuencia de las evacuaciones diarias.
¿Cómo son las Heces del Bebé cuando come alimentos sólidos (6to mes en adelante)
El número de evacuaciones puede disminuir. Su color comienza a tornarse un poco más marrón y tienen una contextura más pastosa. Es posible que los bebés no tengan una en días y después tengan una blanda y normal. Su olor comienza a ser más fuerte.

El color de las heces es la primera impresión que recibimos, este puede ser motivo de preocupación cuando sea negro, rojo o blanco. Sin embargo el suministro de algunas sustancias o alimentos puede producir heces de estos colores no siendo motivo para preocuparse. Por ejemplo cuando el bebé se le suministra hierro es muy normal que las heces se tornen verdosas o negras, o en el caso de la remolacha puede hacer que las heces se tornen rojizas.

¿Cómo saber si mi bebé está estreñido o tiene diarrea?
El estreñimiento es la dificultad para evacuar y se caracteriza por heces muy secas y duras. Muchas veces un bebé puede tardar días sin evacuar pero cuando lo hace sus heces son blandas o pastosas no debemos preocuparnos por estreñimiento. Es muy normal también que un bebé puje, se ponga un poco rojo y llore aunque no esté estreñido.

Nunca utilice los enemas, laxantes, supositorios, ni intente remover las heces sin primero consultar a su médico.

En cuanto a La Diarrea es lo contrario a lo anterior, ésta se caracteriza por heces completamente líquidas, que salen de forma explosiva, y son excesivamente numerosas por día, además las heces poseen un olor mas fuerte de lo normal y mayor acidez, pudiendo causar irritaciones en los alrededores de la colita del bebé.

Es cierto que un bebé puede tener muchas evacuaciones semilíquidas en un día y no tener diarrea, pero este punto de vista puede ser aplicado preferiblemente a bebés entre 0 y 4 meses cuando son alimentados con leche materna y/o fórmula, en cambio en un bebé de 6 meses o más, que ya consume alimentos sólidos como compotas, papillas, purés, jugos, sus heces normales son pastosas y en menor cantidad de evacuaciones; pero si de pronto se producen repentinas y repetidas evacuaciones liquidas debería considerarse como diarrea.

Las heces de un bebé pueden ser la evidencia clara tanto de la presencia de estreñimiento como de una diarrea, pero siempre deben asociarse sus características a la alimentación que recibe el bebé. Demás está decir que ante la presencia de cualquier factor extraño lo primero que debemos hacer es consultar al médico.


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Durante el embarazo el bebé obtiene todos sus nutrientes y oxígeno a través del cordón umbilical que es la unión entre el bebé y la madre. Una vez que se produce el parto este cordón es sujetado con una pinza y cortado dejando un pequeño trozo de aproximadamente 3 o 4 centímetros de largo pegado al cuerpo del bebé. Luego el cordón umbilical que queda unido al bebé se secara y entre los 5 y 15 días después del nacimiento se desprenderán completamente del cuerpo de su cuerpo.

Durante este pequeño lapso de tiempo se debe tener un cuidado especial de esa área, manteniéndolo limpio y seco para evitar que se infecte ya que las bacterias perjudiciales que se encuentran naturalmente sobre la piel pueden subir por el cordón produciendo una infección.

Algunas señales de que hay una infección pueden ser la presencia de fiebre, malestar general y falta de apetito, así como también inflamación y enrojecimiento en los alrededores del área que sujeta al cordón.

Por eso es muy importante lavarse siempre las manos antes de tocar el cordón umbilical de tu bebé. Puedes evitar que el cordón se ensucie con orina o heces doblando la parte de arriba del pañal hacia abajo de modo que quede sin cubrir la parte del muñón. Si el cordón se ensucia con orina o heces, simplemente lávalo con agua limpia y jabón suave. Luego se puede mojar el cordón umbilical con alcohol y repetir el proceso cada vez que se cambie el pañal para evitar infecciones y se acelere su secado.

Durante el proceso de separación normal, se puede acumular material en esta unión que a veces tiene el aspecto de pus y a menudo se identifica erróneamente como una infección.

Una vez que el cordón se cae la zona del ombligo tarda por lo general entre unos 7 a 10 días por cicatrizarse completamente dicha área y se recomienda mantener los mismos cuidados durante este lapso para evitar cualquier infección.


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El Método Madre Canguro (MMC), es una forma de atención especial de bebés prematuros o de bajo peso al nacer. Consiste en cargar al bebé en el pecho de la madre o el padre manteniéndolo en contacto piel a piel. Es una técnica eficaz que permite cubrir las necesidades del bebé en materia de calor, lactancia materna, protección frente a infecciones, estimulación, seguridad y amor.

La madre puede llevar cualquier prenda que le parezca cómoda y abrigada para la temperatura ambiente circundante, siempre que la prenda en cuestión permita acomodar al bebé, y posibilite que se le mantenga firme y cómodamente en contacto con su piel. No es necesario el uso de ropa especial, a no ser que la que se lleve habitualmente sea demasiado ajustada.

En cuanto al bebé, si la temperatura oscila entre 22 y 24º C, el bebé al que se transporte en posición canguro no llevará más ropa que el pañal, un gorro y unos calcetines que lo abriguen. Si la temperatura desciende por debajo de los 22º C, el bebé deberá llevar una camiseta de algodón sin mangas y abierta por la parte delantera, de manera que el rostro, el pecho, el abdomen y las extremidades permanezcan en contacto piel a piel con el pecho y el abdomen de la madre. Posteriormente, la madre se cubrirá a sí misma y al bebé con su ropa habitual.

La Faja de Sujeción es el único artículo especial necesario para la aplicación del MMC. Ayuda a que las madres sostengan a sus bebés junto a su pecho de un modo seguro. Para comenzar, se recomienda emplear un pedazo de tela suave de en torno a un metro cuadrado, plegarlo en diagonal y asegurarlo mediante un nudo o bien introducirlo bajo la axila de la madre. Más adelante, una bolsa de transporte de la elección de la madre puede reemplazar dicha tela. Cualquiera de estas opciones concede a la madre libertad para mover ambas manos y le permite desplazarse con facilidad mientras transporta al bebé en contacto con su piel. Algunas instituciones prefieren proporcionar sus propios tipos de bolsa, camisa o venda.

La Posición Canguro

Se debe colocar al bebé entre los pechos de la madre, en posición vertical, de modo que el pecho de aquél quede en contacto con el de la madre.

Se sostendrá al bebé con la faja. La cabeza, vuelta hacia un lado, se hallará ligeramente extendida. La parte superior de la faja se hallará justamente debajo de la oreja del bebé. La posición ligeramente extendida de la cabeza mantiene abiertas las vías respiratorias y permite el contacto visual madre hijo. Hay que evitar tanto la flexión hacia adelante como la hiperextensión de la cabeza. Las caderas deberán estar flexionadas y las piernas extendidas en una postura que recuerde a la de una rana; los brazos también deberán estar flexionados.

Habrá que anudar la tela con una fuerza tal que, al levantarse la madre, el bebé no se salga. Deberá garantizarse que la parte más apretada de la tela se sitúe sobre el pecho del bebé. El abdomen de éste no debería verse constreñido y debería quedar a la altura del epigastrio de la madre. De este modo, el bebé dispone de espacio suficiente para la respiración abdominal. La respiración de la madre estimula al bebé.

Características del MMC:
  • Contacto piel a piel temprano, continuo y prolongado entre la madre y el bebé;
  • Lactancia materna exclusiva (en el caso ideal);
  • Se inician en el hospital y pueden continuarse en el hogar;
  • Los bebés pequeños pueden recibir el alta en un plazo breve;
  • Las madres que se encuentran en su hogar precisan de apoyo y seguimiento adecuados;
  • Se trata de un método amable y eficaz que evita el ajetreo que predomina por norma general en una sala de pediatría ocupada por bebés prematuros.
Desde su implementación hace casi dos décadas de aplicación e investigación han dejado claro
que el MMC constituye algo más que una alternativa a los cuidados en incubadora. Se ha puesto de manifiesto que el MMC repercute eficazmente en el control de la temperatura, la lactancia materna y el desarrollo de vínculos afectivos referidos a todos los neonatos, al margen de su entorno, peso, edad gestacional y situación clínica.

Es importante destacar que as pruebas relativas a la eficacia y la seguridad del MMC se refieren únicamente a los recién nacidos prematuros sin problemas médicos, los denominados neonatos estables. La investigación y la experiencia demuestran que:
  • El MMC equivale, cuando menos, a la atención convencional (en incubadora) en lo que respecta a la seguridad y la protección térmica, si ello se calcula a tenor de la mortalidad;
  • Al facilitar la lactancia materna, el MMC ofrece ventajas considerables en casos de morbilidad grave;
  • El MMC contribuye a la humanización de la atención neonatal y a potenciar los vínculos afectivos entre la madre y el hijo en países de bajos y altos ingresos;
  • En ese sentido, el MMC constituye un método moderno de atención en cualquier entorno, incluso en los lugares donde se dispone de costosas tecnologías y se tiene acceso a una atención adecuada;
  • El MMC nunca se ha evaluado en el entorno del hogar.


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Síndrome de Muerte Súbita del Lactante

sábado, 20 de diciembre de 2008

Con la llegada de nuestro bebé surgen grandes retos para nosotros como padres, sobre todo cuando somos primerizos. Son numerosas las noches que pasaremos sin dormir, pendientes de nuestro bebé, de cada movimiento que haga, de cada sonido que emita y de darle todo lo que necesita a su debido momento. La inexperiencia nos hace sentir un poco inseguros y es normal que sintamos miedo, a menudo nos preguntaremos: está normal mi bebé?, estará bien?; y a veces nos costará dejarlo solo en su cuna por temor a que le suceda algo. Sin duda alguna el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), es en gran parte el causante de ese miedo que podemos sentir.

Según un grupo de expertos del National Institute of Child Health and Human Development, este síndrome se define como "la muerte súbita de un niño menor de un año de edad a la cual no se encuentra explicación después de una investigación minuciosa del caso, incluyendo la realización de una autopsia completa, el examen de la escena del fallecimiento y la revisión de la historia clínica".

La muerte súbita del lactante representa la principal causa de muerte de bebés entre el mes y año de vida, siendo los países desarrollados los que poseen mayor numero de muertes.

La gran mayoría de los casos ocurren entre la medianoche y las 9:00 de la mañana, por lo que se ha supuesto que acontecen durante el sueño. También predominan los casos ocurridos en los meses fríos y húmedos (doble incidencia) respecto a los cálidos y secos, tendencia que también presenta en menor grado el resto de la mortalidad postneonatal. El frío ambiental aumenta el riesgo de SMSL.

Factores de Riesgo Asociados al Síndrome de Muerte Súbita
  • Antecedente de hermano muerto por SMSL.
  • Bebe prematuro y de bajo peso al nacer.
  • Postura inadecuada del bebé al dormir.
  • Arropamiento excesivo y sobrecalentamiento en la cuna.
  • Cambios bruscos de temperatura.

Según el American SIDS Institute, organismo que estudia e investiga el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, es muy difícil prevenir todas las muertes causadas por este síndrome, porque se requiere un esfuerzo conjunto para realizar una investigación amplia al respecto. Sin embargo nos mencionan algunas cosas que podemos hacer para reducir el riesgo del SMSL.

Cómo Reducir el Riesgo de Muerte Súbita del Lactante

  • Acostar al bebé siempre boca arriba, nunca boca abajo, está comprobado que la mayor cantidad de muertes han ocurrido cuando los bebés están boca abajo.
  • El lugar para dormir del bebé debe estar libre de objetos y/o juguetes. Nunca utilizar cobijas o sabanas de adulto para arropar al bebé.
  • Mantener la cuna del bebé en el cuarto de los padres, al menos hasta los 6 meses de edad. Estudios han demostrado que bebés están más seguros cuando sus camas o cunas están cerca de la de sus padres.
  • No sobre abrigar al bebé, ni excederse en el uso de ropa, solo usar la ropa adecuada para mantener la temperatura adecuada sin necesidad de usar una cobija.
  • No exponer al bebé al humo del tabaco, mantenerlo alejado de áreas donde existan personas fumando.
  • Alimentar al bebé con leche materna tanto como sea posible. La Lactancia Materna disminuye la posibilidad de sufrir infecciones gastrointestinales y respiratorias, y reduce el riesgo de sufrir SMSL.

Materiales
Mudanzas
Muebles
Muebles de Jardín
Paneles Solares
Pavimentos

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Navidad es una época muy hermosa para compartir y llenar de alegría nuestros hogares. Pero también es una época para realizar compras.
Una de las principales cosas que planificamos y deseamos comprar es el juguete para nuestro bebé o niño, pero muchas veces nos dejamos llevar por lo que ese juguete nos atrae a nosotros y no por lo adecuado que puede ser para nuestro hijo.

En este sentido les presentamos algunas sugerencias para elegir el juguete adecuado de acuerdo a la edad del niño o niña:

0 a 6 Meses: Inicia sus movimientos corporales, explora los juguetes, los chupa, hace ruido, los tira.
  • Cajas musicales y sonajas.
  • Anillos para morder.
  • Muñecos grandes.

6 a 12 meses: Agarra todo lo que encuentra. Ya se sienta, gatea y se apoya en los muebles para ponerse de pie.
  • Muñecos y animales grandes de trapo.
  • Pelotas inflables.
1 a 2 años: Abre gavetas y tira todo lo que encuentra.

  • Pelotas grandes.
  • Juguetes para arrastrar.
  • Libros con ilustraciones.
  • Cubos para apilar y armar.
  • Carros, camiones, caballitos y columpios.
2 a 3 años: Inquieto y curioso, le gusta preguntar.

  • Pizarrones de colores.
  • Muñecas, peluches y balones.
  • Muebles de cocina, vajillas.
  • Rompecabezas sencillos.
3 a 4 años: Juega con niños de su edad, le gusta observar el trabajo de los adultos y ayudar.

  • Triciclo y carros de pedales.
  • Libros de cuentos.
  • Cubos de construcción, aviones, ambulancias y camiones.
4 a 5 años: En esta etapa surgen los compañeros imaginarios. Se inician los juegos con reglas a seguir.
  • Material para moldear (engrudo o plastilina).
  • Cartulinas para pegar recortes.
  • Casas de muñecas.
5 a 6 años: Su mayor alegría es reemplazar al adulto en su trabajo. Empiezan los juegos de imitación (doctor, enfermera).
  • Damas chinas.
  • Títeres.
  • Pinturas de agua.
6 a 8 años: Sus principales juegos son representaciones de la vida cotidiana, le gustan chistes, acertijos y cuentos.
  • Juguetes con temas domésticos.
  • Autos y aviones para armar, bicicletas.
  • Ajedrez, domino, ping-pong.
8 a 10 años: Coleccionar objetos, ayuda en las tareas domesticas.
  • Bicicletas y patines.
  • Balones y pelotas.

10 a 13 años: Inventa fantasías, se interesa por temas científicos.
  • Juegos de química, botánica, microscopios.
  • Instrumentos musicales.
  • Juguetes eléctricos y de computación.
  • Rompecabezas complicados.
La Cadena Multicolor, Diario Ultimas Noticias


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Según un Informe publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF, más de 2000 niños mueren cada día a causa de lesiones no intencionales.

"Las lesiones de los niños constituyen un importante problema de salud pública y desarrollo. Además de las 830.000 muertes anuales, millones de niños sufren lesiones no mortales que a menudo necesitan hospitalización y rehabilitación prolongadas", ha dicho la Dra. Margaret Chan, Directora General de la OMS. "El costo de esos tratamientos pueden conducir a toda la familia a la pobreza. Los niños de las familias y las comunidades más pobres corren mayor riesgo de sufrir lesiones porque tienen menores probabilidades de beneficiarse de los programas de prevención y de servicios de salud de calidad."

Según el informe, las cinco causas principales de muerte por lesiones son:

  1. Los accidentes de tráfico, en los que mueren 260.000 niños al año y sufren lesiones cerca de 10 millones. Son la principal causa de muerte en el grupo de 10 a 19 años y una de las principales causas de discapacidad en los niños.

  2. El ahogamiento, del que mueren más de 175.000 niños al año y al que sobreviven unos 3 millones. Las lesiones cerebrales que deja en algunos supervivientes hace que el ahogamiento no mortal sea el tipo de lesión con mayor impacto sanitario y económico para toda la vida.

  3. Las quemaduras causadas por el fuego, que son la causa de muerte de cerca de 96 000 niños al año, y cuya tasa de mortalidad es 11 veces mayor en los países de ingresos bajos y medianos que en los de ingresos altos.

  4. Las caídas, de las que mueren cerca de 47.000 niños al año y causan otras lesiones no mortales a cientos de miles.

  5. Las intoxicaciones no intencionales, de las que mueren más de 45.000 niños al año.

Asimismo, el informe identifica los métodos que se deben evitar o que no están respaldados por pruebas suficientes para recomendarlos. Así, por ejemplo, se señala que los blísteres de medicamentos no son seguros para los niños, que los airbags del asiento delantero pueden causar lesiones a los menores de 13 años, que las mantequillas, azúcares, aceites y otros remedios tradicionales no se deben utilizar en las quemaduras y que, por sí solas, las campañas de educación de la población no reducen las tasas de ahogamiento.
Puedes obtener el informe completo aquí. Idioma: Ingles, Formato; PDF.


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¿Por qué lloran los bebés?

domingo, 7 de diciembre de 2008

Llorar forma parte del desarrollo natural de cada bebé. Los bebés no pueden decirnos si tienen frío o calor, si tienen hambre o están cansados, de modo que utilizan el llanto para expresarlo. El llanto es clave para el desarrollo y la supervivencia de un bebé, de hecho el primer llanto es su primera señal de vitalidad al nacer. Desde el punto de vista fisiológico, estamos diseñados para llorar primero y reír después. Llorar es la forma en que nuestros bebés se expresan y tratan de comunicarnos lo que sienten, lo que quieren, sus emociones. En un principio los bebés no son conscientes de que se están comunicando a través del llanto pero pronto lo descubren y comienzan a utilizarlo también como una forma para llamar la atención y lograr lo que quieren.

Partiendo del principio de que todos somos diferentes, el llanto varía en cada bebé, algunos pueden llorar muy poco y no ser muy escandalosos, mientras que otros pueden llorar con mucha más frecuencia y ser mucho más ruidosos.
En casos donde nuestro bebé llora con mayor frecuencia, sobre todo en horas de la noche, puede hacernos sentir nerviosos, impacientes, culpables y frustrados, esto debido a que en realidad no sabemos por qué llora nuestro bebé.

La causa del llanto puede ser diversa, el llanto es normal y sano aun con todo el estres que puede generar en nosotros y en el bebé, sin embargo puede resultar mas preocupante un bebé que casi no llore, apático y pálido.

Lo primero que debemos hacer para determinar por qué llora nuestro bebé es aprender a identificar cada llanto y lo que puede significar cada uno, para esto podemos diferenciar 3 tipos de llantos:

El Lloriqueo: Pueden ser sonidos apenas notables, mas en forma de quejas, no seguidos ni fuertes, y no emiten señal de urgencia pero sin duda que quiere decirnos algo.

El Lloro: Es un llanto continuo, con mayor fuerza,. Este puede ser asociado con hambre, sed, o alguna pequeña molestia que pueda estar generando algo en su cuerpo, la ropa, el pañal etc.

El Chillido: Es un llanto muy fuerte, interrumpido por chillidos o gritos acompañado de movimientos de brazos y piernas, que por su fuerza pueden provocar falta de aire y hacer que el bebé se prive. Este llanto puede ser considerado como una señal de dolor o molestia que va mas allá de la satisfacción de sus necesidades fisiológicas.


Motivos por las cuales lloran los bebés

El Hambre: El llanto es de un tono bajo y suave, a veces intermitente, utiliza mucho el reflejo de búsqueda, como si estuviera buscando el seno de la madre o el tetero. El hambre es uno de los principales motivos de llanto en los bebés.

El Dolor: Un bebé puede llorar de dolor, generalmente el llanto aparecerá de forma repentina e incontrolable con un tono muy alto e intenso pudiendo provocar que el bebé pierda la respiración.

Cuando están enfermos: El malestar que pueda generar una enfermedad en el cuerpo del bebé lo hace sentir incomodo y cansado, indudablemente que expresa esa situación a través del llanto, aunque este es un llanto más débil, es como una especie de quejido intermitente.

¿Cómo calmar el llanto del bebé?
  • Lo primero que debemos hacer es mantener la calma, y controlar nuestra angustia, ya que esta comprobado que el estrés del padre puede ser sentido por el bebé y complicar más la situación formando un circulo vicioso.
  • Cargarlo en tus brazos, sin duda que esa sensación de seguridad que generan los brazos y el calor de su madre ayudan a tranquilizar el bebé.
  • Sacarlo a pasear en coche o automóvil. Mas que un mito, el movimiento contínuo y sereno de los vehículos o el coche ejercen un efecto calmante y relajante en el bebé.
  • El chupete o chupón. Aunque el uso de este en muchos casos no es recomendable puede ser un buen aliado para lidiar con estas situaciones de llanto incontrolable, el reflejo de succión del bebé puede generar tranquilidad.
  • Cantarle una canción. Preferiblemente la canción que le cantabas o escuchabas cuando tu bebé estaba en el vientre.


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