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La habitación ideal para el bebé

sábado, 5 de diciembre de 2009


Foto: Flickr.com, Galería de Kenziepoo, Kenziepoo Blog

Lo ideal es una habitación acogedora y no sobrecargada pero siempre tomando en cuenta que al rosa de las hembras y al azul de los varones se agrega una variedad de importantes elementos.

El ambiente en el que tu bebé crecerá debe ser cálido, agradable, estimulante, cómodo y extremadamente seguro, lo que no significa amurallarlo ni tampoco recargarlo con objetos innecesarios.

Para eso se debe evitar las pinturas toxicas y mas bien usar muebles con bordes redondeados, protectores de enchufes, de cajones, de puertas y ventanas. En los primeros meses evita las alfombras porque atrapan muchos ácaros y polvo, lo que puede provocarle alergias. Una habitación cargada de objetos es mas difícil de limpiar, y este es un factor importante para la salud. Aparte de eso, la habitación debe tener una buena ventilación.

Mientras mas sencillo sea el mobiliario mejor. Al principio, el pequeñin necesitará de una cuna, un armario y un cambiador. Luego, sería conveniente que tuviera un baúl o cajón plástico para almacenar los juguetes, en vivos colores, así como silla y mesita de actividades de plástico para cuando empiece a sus primeros garabatos. La distribución de los muebles es importante porque determinará la practicidad a la hora de usarlos. Es importante que la habitación del bebe no este sobrecargada de peluches y objetos decorativos.

Los colores de la habitación abandonan cada vez mas el tradicional azul para niños y rosa para niñas. En muchos hogares optan por el crema, el amarillo claro e incluso el lila. Para los mas pequeños se recomiendan los mas suaves que irradian tranquilidad. No necesariamente debe tener cintas de papel tapiz estampado, cenefas o todo debe girar en torno a un solo tema.

En cuanto a la iluminación, se aconsejan dos tipos: una en el centro del techo y otra en formato de media luna en una de las paredes del cuarto. Una iluminación tenue puede ayudar también al niño a que concilie mejor el sueño.

Las cortinas son necesarias para controlar la entrada de luz natural durante el sueño diurno del bebito. Se recomienda usar las que están hechas de materiales fáciles de limpiar.

El mismo consejo se puede aplicar al protector de la cuna y a la colcha. Que sean de un tejido que no absorban suciedad y ningún tipo de polvo.

Y recuerden que todo lo que hagan para sus hijos siempre que sea con mucho amor y cariño será aceptado y querido por ellos.

Vía: Ultimas Noticias, Thamara Nieves


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Una de las cosas más difíciles para los nuevos padres es escuchar los gritos del bebé que no quiere quedarse dormido, especialmente cuando son las 3 de la mañana y ellos mismos han dormido poco.

Hay muchas razones por las cuales los bebés no quieren dormir y son los padres los que tienen que tratar de adivinar cuál es el problema. A continuación presentamos algunos consejos que te ayudaran a dormir tu bebé:

¿Qué hacer si el bebé sigue llorando cuando lo acuesta a dormir?
Recuerde que los bebés no cierran los ojos automáticamente y se quedan dormidos a penas usted los pone en la cuna. Algunos bebés tardan hasta 30 minutos en quedarse dormidos. Es mejor acostar a los niños mientras están despiertos: un bebé que se queda dormido en los brazos de la madre mientras ésta lo alimenta y se despierta más tarde en la cuna puede preguntarse dónde está ella y no poder quedarse dormido nuevamente. Las razones obvias de que el bebé esté inquieto son los pañales mojados, tener hambre o gases.

Entre otras posibles razones está la sed, el tiempo caluroso, estar demasiado abrigado, o aun el acto de llorar puede darle sed al bebé, de modo que un poco de agua hervida enfriada puede ayudar. La mayoría de los bebés duermen mejor si están envueltos porque eso les hace sentirse más seguros. Envuélva a su bebé en una sábana delgada de algodón en vez de un chal, si el tiempo está caluroso. (Para disminuir el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, acueste siempre de espaldas al bebé y asegúrese de que la cabeza no esté cubierta por las frazadas o sábanas.

Maneras de ayudar a los bebés a quedarse dormidos
Trate de mecer al bebé, tocarle música suave, o darle un masaje. Puede masajear al bebé en una habitación temperada y tranquila, usando un poco de aceite tibio (el aceite de oliva, de almendras o damasco es mejor que el aceite para bebés). Un baño relajante coniste en poner al bebé boca abajo en agua tibia (chequee la temperatura primero), manteniéndole la cara fuera del agua con con cuidado con la mano. Haga esto durante algunos minutos, mientras le habla suavemente.

Nunca deje solo al bebé en el baño. También podría probar llevar al bebé de paseo en su coche, o sacarlo a dar una vuelta en el auto, si usted no está muy cansado.

¿Qué se puede hacer si nada da resultado?
El llanto del bebé es su única forma de comunicación, no está tratando deliberadamente de molestarlo. Si usted siente agotamiento o cólera, aléjese del ruido antes de que llegue al punto de desear pegarle o sacudir al bebé, pues estas cosas pueden causarle daño grave o incluso matarlo. Ponga al bebé en un lugar seguro mientras usted se va a otra parte lejos del ruido, otra pieza, la ducha o el jardín. Si su pareja o una persona amiga están cerca, pídales que tomen en brazos al bebé mientras usted se toma un descanso o sale a dar un paseo. Sólo unos pocos minutos de descanso pueden calmarle. Si no hay nadie más en la casa, llame a un amigo o familiar que lo pueda ayudar.

Mas Información: NSW Department of Health


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¿Cuánto tiempo duermen los Bebés?

lunes, 9 de febrero de 2009


El sueño de los bebés es muy activo sobre todo en sus primeros días de vida, mueven los ojos, los entreabren, gimen, gorjean, sonríen, farfullan y se quejan. Esto es normal y es previsible que ocurra.

Diferentes médicos y científicos han clasificado el sueño del bebé en dos categorías el sueño activo y el sueño en reposo.

Los patrones de sueño activo se desarrollan en los bebés incluso antes del nacimiento, durante el sexto y el séptimo mes de gestación, mientras que los patrones de sueño en reposo se registran en el séptimo y octavo mes de embarazo.

Algunos bebés duermen toda la noche mientras que otros despiertan a la mitad de ésta y muchas veces como es normal lloran. Está comprobado que el patrón de sueño puede venir establecido desde el vientre y en gran medida se debe a nuestro propio ritmo que aunque no lo creamos puede ser adoptado por nuestro bebé.

No existe un tiempo específico de sueño para cada bebé, sin embargo, se pueden mencionar algunos patrones considerados normales dentro del lapso de sueño que tiene un bebé.
  • Los bebés necesitan alrededor de 16 horas de sueño al día, divididas entre el día y la noche (seguro que no imaginaba que su bebé dormía tanto).
  • Cuando el niño tenga tres o cuatro meses, probablemente dormirá cerca de 15 horas al día, aunque los ciclos de sueño no serán tan dispersos, sino que se concentrarán más durante la noche. Algunos padres han experimentado el caso contrario. Sus hijos confunden aparentemente el día y la noche. No se preocupe, sólo le llevará unas semanas de esfuerzo poner en hora el reloj de su hijo.
  • A los seis meses, su bebé dormirá cerca de 12 horas cada noche y echará dos buenas siestas durante el día.
  • A los 12 ó 15 meses sólo echará una siesta, y al cumplir los 5 años no necesitará dormir durante el día. Será entonces cuando el sueño se concentre en la noche.
Lo importante es entender que cada bebé es diferente, aunque el sueño forma parte de nuestras necesidades naturales, es cuestión de rutinas, muchas veces esa rutina encaja con la nuestra pero otras veces nuestro bebé tiene una muy diferente, lo que puede traer en nosotros cansancio y estrés, es aquí donde nos toca enseñar a nuestro hijo la rutina adecuada que garantice tanto sus necesidades de dormir como las nuestras.

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